กลุ่มอาการลำไส้ไวเกินต่อการกระตุ้น
(เปลี่ยนทางจาก โรคลำไส้แปรปรวน)
| กลุ่มอาการลำไส้ไวเกินต่อการกระตุ้น (Irritable bowel syndrome synonymous with GILL/HT/IB) |
|
|---|---|
| บัญชีจำแนกและลิงก์ไปภายนอก | |
| ICD-10 | K58 |
| ICD-9 | 564.1 |
| DiseasesDB | 30638 |
| MedlinePlus | 000246 |
| eMedicine | med/1190 |
| MeSH | D043183 |
กลุ่มอาการลำไส้ไวเกินต่อการกระตุ้น (อังกฤษ: Irritable Bowel Syndrome ;IBS) หรือที่นิยมเรียกกันว่า โรคลำไส้แปรปรวน[ต้องการอ้างอิง] เป็นโรคเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหารไม่สมดุลกัน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้ส่วนมากไม่รู้ตัวเพราะคิดว่าเป็นเรื่องปกติ หรือธรรมชาติของคน จนมันรุนแรงถึงค่อยมาสังเกตว่าผิดปกติ
เนื้อหา
อาการ[แก้]
เรอหรือผายลมเสียงดัง และจะเรอทันทีที่เมื่อทานอาหารเสร็จ ส่วนผายลมนั้นจะมีความรู้สึกว่ามีลมอยู่ในท้องจนอึดอัดจนต้องปลดปล่อยออกมาให้จนได้
สาเหตุ[แก้]
เกิดจากการการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด รับประทานอาหารในแต่ละมื้อรวดเร็วเกินไป เช่น ทานอาหารเสร็จภายใน 5 นาที และตัวอาหารที่ทำให้เกิดลม
การป้องกันและรักษา[แก้]
ถึงแม้ผู้ป่วยไปหาหมอแล้วก็ตามหมอทำได้เพียงจ่ายยาปรับสมดุลของกระเพาะและลำไส้มาเท่านั้น ซึ่งไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ตราบใดที่ไม่ปรับเปลี่ยนวิถีการรับประทาน
- งดอาหารที่ทำให้เกิดลม เช่น บางคนอาจจะไม่รู้ว่าตัวเองแพ้นม และผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับนม กาแฟ อาหารรสจัด เนื้อสัตว์
- เลือกอาหารที่ดีต่อกระเพาะและลำไส้ เช่น หันมากินข้าวกล้อง ทานผักและผลไม้มากขึ้น เปลี่ยนขนมขบเคี้ยวมาเป็นธัญพืชต่างๆ
- การเคี้ยวอาหารให้ช้าลงและละเอียด มีสมาธิในขณะกินเป็นหนทางหนึ่งในการรักษา เพราะหากเราเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดกระเพาะและลำไส้จะทำงานหนักในส่วนนี้
- ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นยารักษาที่ไม่ต้องเสียเงิน
อ้างอิง[แก้]
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2551
บทความเกี่ยวกับแพทยศาสตร์นี้ยังเป็นโครง คุณสามารถช่วยวิกิพีเดียได้โดยเพิ่มข้อมูล ดูเพิ่มที่ สถานีย่อย:แพทยศาสตร์
