ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล migrateToWikidata at d:q83187 |
ล เก็บกวาดแม่แบบเรียงลำดับ |
||
บรรทัด 13: | บรรทัด 13: | ||
{{วิตามิน}} |
{{วิตามิน}} |
||
{{เรียงลำดับ|ทไอามีน}} |
|||
[[หมวดหมู่:วิตามิน]] |
[[หมวดหมู่:วิตามิน]] |
||
[[หมวดหมู่:แอลกอฮอล์]] |
[[หมวดหมู่:แอลกอฮอล์]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 18:55, 15 พฤษภาคม 2556
ไทอามีน หรือ ไทอามิน (อังกฤษ: thiamine, thiamin) หรือ วิตามินบี1 (อังกฤษ: vitamin B1) เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรับประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
- ช่วยให้แข็งแรง
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550