ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล โรบอต แก้ไข: ar:فيتامين ب1 |
Luckas-bot (คุย | ส่วนร่วม) ล โรบอต แก้ไข: et:Vitamiin B1 |
||
บรรทัด 30: | บรรทัด 30: | ||
[[eo:Tiamino]] |
[[eo:Tiamino]] |
||
[[es:Vitamina B1]] |
[[es:Vitamina B1]] |
||
[[et: |
[[et:Vitamiin B1]] |
||
[[eu:B1 bitamina]] |
[[eu:B1 bitamina]] |
||
[[fa:ویتامین ب۱]] |
[[fa:ویتامین ب۱]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 18:51, 6 กรกฎาคม 2553
ไทอามีน หรือ ไทอามิน (อังกฤษ: thiamine, thiamin) หรือ วิตามินบี1 (อังกฤษ: vitamin B1) เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรับประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
- ช่วยให้แข็งแรง
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550