ผู้ใช้:ThousandPhan/ทดลองเขียน

วรารักษ์ สู่โนนทอง (ครูเก๋)
เกิด	เชียงราย
สัญชาติ	ไทย
อาชีพ	ครูฝึกโยคะ, นักเขียน
ปีปฏิบัติงาน	พ.ศ. 2555

วรารักษ์ สู่โนนทอง

วรารักษ์ สู่โนนทอง ชื่อเล่น เก๋ (นิยมเรียก: ครูเก๋) เป็นครูสอนโยคะ และเป็นนักเขียนหนังสือเกี่ยวกับโยคะ เกิดที่จังหวัดเชียงราย เป็นหนึ่งในผู้นำโยคะหัวเราะประจำประเทศไทย

ประวัติ

เก๋ วรารักษ์ เข้าทำงานเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินมากว่า 10 ปี ซึ่งในระหว่างนั้น เธอเริ่มมีอาการป่วยด้วยโรครุมเร้าต่างๆ โดยเฉพาะโรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษขั้นรุนแรง รวมไปถึงโรคเส้นเสียงอัมพาต และมดลูกพิการที่แพทย์ระบุว่าไม่สามารถมีลูกได้ จึงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และฟื้นฟูร่างกายตัวเองด้วยแพทย์ทางเลือกด้วยการฝึกโยคะ

เก๋เริ่มฝีกเรียนโยคะกับครูสุนีย์ ยุวจิตติ ตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2547 หลังจากฝึกประมาณ 2 ปี ก็ผันตัวไปเป็นครูสอนโยคะ โดยศึกษาศาสตร์ต่างๆ ในการบำบัดรักษาร่างกายด้วยตัวเอง จนสามารถรักษาร่างกายตัวเองให้กลับมาเป็นปกติ สามารถตั้งครรภ์และมีลูกได้ในปี พ.ศ. 2553 ซึ่งในระหว่างที่ตั้งครรภ์ ครูเก๋ได้เอาประสบการณ์ตรงนั้น มาเขียนเป็นหนังสือ "คุณแม่โยคะ พัฒนาสมองลูก" ที่เป็นบันทึกประจำวันของตนเองและ และท่าฝึกโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ในระหว่างการเลี้ยงดุบุตร เก๋ได้ศึกษาเกี่ยวโยคะนิทราและดนตรีบำบัด โดยเขียนเป็นหนังสือ "ปลดล็อกอัจฉริยะ ด้วยโยคะนิทรา" ซึ่งได้รับเชิญไปสัมภาษณ์อากาศในรายการผู้หญิงถึงผู้หญิง ทางช่อง 3 แฟมีลี่ ในปี พ.ศ. 2557

บทบาทในการเป็นครูสอนโยคะหัวเราะ

ปี พ.ศ. 2558 เก๋เริ่มศึกษาโยคะหัวเราะกับ อ.วินเนอร์ และเดินทางไปศึกษาโยคะหัวเราะที่ประเทศอินเดีย กับ ดร.มาดาน คาทาเรีย จนได้รับการแต่งตั้งเป็นทูตและผู้นำโยคะหัวเราะระดับสากล และนำวิชาที่ได้ไปผนวกต่อยอดกับโยคะอื่นๆ เพื่อใช้ในการฝึกสอนอีกด้วย ซึ่งครูเก๋ได้รับเชิญให้ไปสอนและสาธิตโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ผ่านรายการคิดส์ดีแฟมิลี่ ทางสถานีวิทยุโทรทัศน์เพื่อการศึกษา ในปี พ.ศ. 2560 และได้ขึ้นไปกล่าวปาฐกถาในงานประชุมเทคโนโลยี การบันเทิง และการออกแบบ (TEDx) ในหัวข้อ "มหัศจรรย์แห่งเสียงหัวเราะ (The Miracle of Laughter)" ที่นครเซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน

ในปัจจุบัน ครูเก๋ใช้วิชาโยคะหัวเราะในการฝึกสอน ทำกิจกรรม ต่อผู้มาเรียน ทั้งยังถ่ายทอดวิชาให้กับครูผู้สอนเป็นรุ่นๆ และยังคงศึกษาคิดค้นการใช้เสียงหัวเราะในการปรับคลื่นสมอง และการบำบัดเยียวยาในด้านต่างๆ ซึ่งครูเก๋ได้รับเชิญไปเป็นวิทยากร ไปฝึกสอน และทำกิจกรรมต่างๆ ในด้านเสียงหัวเราะอยู่เป็นระยะ รวมไปถึงการให้ความรู้และสาระต่างๆ บนผ่านช่อง Kay Miracles บนยูทูป

ชีวิตส่วนตัว

ครูเก๋มีบุตรสาวชื่อ คีตา บูรณะฤทธิ์เทวี หรือ น้องใบหม่อน, เคยเปิดธุรกิจขายผลิตภันฑ์เครื่องสำอางภายใต้ชื่อ "KAY" เมื่อปี พ.ศ. 2561 ถึง พ.ศ. 2562 ปัจจุบันประกอบธุรกิจส่วนตัวที่โรงแรมบ้านคีตา จังหวัดเชียงราย ซึ่งมีพื้นที่ส่วนหนึ่งในการทำกิจกรรมสำหรับโยคะ

ประสบการณ์การทำงาน

• พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ในตำแหน่ง Supervisor และ ครูฝึก ในศูนย์ฝึกอบรม สายการบินเจแปนแอร์ไลน์
• ผู้จัดการ แผนก Conference and Guest Relations Manager ฝ่าย Protocol Services บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด
• ผู้จัดการ แผนก Client Relationships Management ภาคพื้นเอเชียแปซิฟิค บริษัท LM Investment Management จำกัด
• ผู้จัดการ ฝ่าย Excellent Service Behavior บริษัท 1577 Home Shopping จำกัด
• ผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารองค์กร แผนก Government and Supplier Relationship บริษัท กลุ่มเซ็นทรัล จำกัด

ผลงาน

ผลงานหนังสือ

• คุณแม่โยคะ พัฒนาสมองลูก (พ.ศ. 2554)
• พลังแห่งโยคะนิทรา (พ.ศ. 2555)
• มุ่งมาด... อยากเป็นแอร์โฮสเคส (พ.ศ. 2556)
• ปลดล็อกอัฉริยะด้วยโยคะนิทรา (พ.ศ. 2557)
• โยคะชะลอวัย (พ.ศ. 2558)
• Yoga for Love (พ.ศ. 2558)

ผลงานแปลหนังสือ

• ชุดหนังสือ ครีโยคะสำหรับธาตุวาตะ สูตรสำเร็จสำหรับคนไซส์ S,M,L (พ.ศ. 2558)

รางวัล

• Parent of the Year 2013 สาขาสุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กและครอบครัว
• TEDx Performer หัวข้อ The Miracle of Laughter เซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน
• SME Start Up Awards จาก สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) ในการดำเนินธุรกิจ เครื่องสำอางแบรนด์ KAY

แหล่งข้อมูลอื่น

• ประวัติของครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง
• ตลาดนัดความรู้ "โยคะหัวเราะ สร้างพลังบวกให้ชีวิต"
• โยคะหัวเราะ ศาสตร์เพิ่มพลังชีวิต โรงพยาบาลเอกชัย
• ช่อง Kay Miracle บน ยูทูบ