ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล โรบอต เพิ่ม: sl:Tiamin แก้ไข: en:Thiamin |
ล โรบอต เพิ่ม: sk:Tiamín |
||
บรรทัด 43: | บรรทัด 43: | ||
[[ru:Тиамин]] |
[[ru:Тиамин]] |
||
[[sh:Vitamin B1]] |
[[sh:Vitamin B1]] |
||
[[sk:Tiamín]] |
|||
[[sl:Tiamin]] |
[[sl:Tiamin]] |
||
[[sq:Vitamina B1]] |
[[sq:Vitamina B1]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 18:01, 22 พฤษภาคม 2551
วิตามินบี1 หรือ Thiamin เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรัปประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550