ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
Octahedron80 (คุย | ส่วนร่วม) ล วิตามินบี1 ถูกเปลี่ยนชื่อเป็น ไทอามีน: ชื่อสามัญแทนระบบเก่า |
Octahedron80 (คุย | ส่วนร่วม) จัดรูปแบบ +เก็บกวาดด้วยสจห. |
||
บรรทัด 1: | บรรทัด 1: | ||
⚫ | |||
{{รอการตรวจสอบ}} |
|||
⚫ | |||
== ประโยชน์ == |
== ประโยชน์ == |
||
* จำเป็นต่อการทำงานของ[[สมอง]] [[ระบบประสาท]] [[ระบบย่อยอาหาร|ระบบย่อย]] [[หัวใจ]]และ[[กล้ามเนื้อ]] |
* จำเป็นต่อการทำงานของ[[สมอง]] [[ระบบประสาท]] [[ระบบย่อยอาหาร|ระบบย่อย]] [[หัวใจ]]และ[[กล้ามเนื้อ]] |
||
บรรทัด 11: | บรรทัด 11: | ||
* นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550 |
* นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550 |
||
{{เรียงลำดับ|ทไอามีน}} |
|||
[[หมวดหมู่:วิตามิน |
[[หมวดหมู่:วิตามิน]] |
||
[[ar:فيتامين بي1]] |
[[ar:فيتامين بي1]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 18:03, 25 เมษายน 2553
ไทอามีน หรือ ไทอามิน (อังกฤษ: thiamine, thaiamin) หรือ วิตามินบี1 (อังกฤษ: Vitamin B1) เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรับประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
- ช่วยให้แข่งแรง
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550