ผลต่างระหว่างรุ่นของ "วิตามินบี6"

เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม

ในบรรทัด

รุ่นแก้ไขเมื่อ 00:27, 25 กุมภาพันธ์ 2552

วิตามินบี6 (อังกฤษ: Pyridoxine) เป็นวิตามินที่มักใช้ร่วมกับบี1 และบี12 ซึ่งวิตามินบี1 ทำงานกับคาร์โบไฮเดรตส่วนวิตามินบี6 และบี12 ทำงานร่วมกับโปรตีนและไขมัน ร่างกายคนเราต้องการวิตามินบี6 ประมาณ 1.5 มิลลิกรัม

ประโยชน์

ช่วยเปลี่ยนกรดอมิโนให้เป็นวิตามินบี3 หรือไนอะซิน
ช่วยร่างกายสร้างภูมิต้านทานแอนติบอดี และช่วยสร้างเซลล์โลหิตใด้ดียิ่งขึ้น
ช่วยร่างกายสร้างน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและแร่ธาตุแมกนีเซียม
ช่วยบรรเทาโรคที่เกิดจากระบบประสาทและผิวหนัง
ช่วยบรรเทาการคลื่นไส้อาเจียน
ช่วยบรรเทาอาการปากแห้งและคอแห้ง
ช่วยแก้การเป็นตะคริว แขนขาชาและช่วยขับปัสสาวะ

อ้างอิง

นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550

บทความชีววิทยานี้ยังเป็นโครง คุณสามารถช่วยวิกิพีเดียได้โดยการเพิ่มเติมข้อมูล

@@ บรรทัด 1: / บรรทัด 1: @@
+'''วิตามินบี6''' ({{lang-en|Pyridoxine}}) เป็นวิตามินที่มักใช้ร่วมกับ[[วิตามินบี1|บี1]] และ[[วิตามินบี12|บี12]] ซึ่งวิตามินบี1 ทำงานกับ[[คาร์โบไฮเดรต]]ส่วนวิตามินบี6 และบี12 ทำงานร่วมกับ[[โปรตีน]]และ[[ไขมัน]] ร่างกายคนเราต้องการวิตามินบี6 ประมาณ 1.5 มิลลิกรัม
-{{รอการตรวจสอบ}}
-'''วิตามินบี6''' หรือ Pyridoxine เป็นวิตามินที่มักใช้ร่วมกับ[[วิตามินบี1|บี1]] และ[[วิตามินบี12|บี12]] ซึ่งวิตามินบี1 ทำงานกับ[[คาร์โบไฮเดรต]]ส่วนวิตามินบี6 และบี12 ทำงานร่วมกับ[[โปรตีน]]และ[[ไขมัน]] ร่างกายคนเราต้องการวิตามินบี6 ประมาณ 1.5 มิลลิกรัม
 == ประโยชน์ ==
@@ บรรทัด 15: / บรรทัด 14: @@
 [[หมวดหมู่:วิตามิน|บี6]]
+{{โครงชีววิทยา}}
 [[ar:فيتامين بي6]]