ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล โรบอต เพิ่ม: wa:Tiyamene |
ล โรบอต เพิ่ม: cy:Thiamin |
||
บรรทัด 16: | บรรทัด 16: | ||
[[ca:Tiamina]] |
[[ca:Tiamina]] |
||
[[cs:Thiamin]] |
[[cs:Thiamin]] |
||
[[cy:Thiamin]] |
|||
[[da:Tiamin]] |
[[da:Tiamin]] |
||
[[de:Thiamin]] |
[[de:Thiamin]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 04:59, 23 ตุลาคม 2551
วิตามินบี1 หรือ Thiamin เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรัปประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550