ผลต่างระหว่างรุ่นของ "น้ำมันประกอบอาหาร"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ไม่มีความย่อการแก้ไข |
ไม่มีความย่อการแก้ไข |
||
บรรทัด 1: | บรรทัด 1: | ||
'''น้ำมัน''' คือ หัวใจในการทำ[[อาหาร]] ซึ่งอาจทำจากไขมันของ พืช, หรือสัตว์ |
|||
== น้ำมันถัวลิสง == |
== น้ำมันถัวลิสง == |
||
บรรทัด 6: | บรรทัด 6: | ||
== น้ำมันมะกอก == |
== น้ำมันมะกอก == |
||
มี[[ไขมันอิ่มตัว]]ต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL |
มี[[ไขมันอิ่มตัว]]ต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL |
||
{{โครง}} |
|||
[[en:Cooking oil]] |
|||
[[fa:روغن]] |
|||
[[fr:Huile alimentaire]] |
|||
[[sv:Matolja]] |
|||
[[Category:อาหาร]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 21:38, 18 ตุลาคม 2548
น้ำมัน คือ หัวใจในการทำอาหาร ซึ่งอาจทำจากไขมันของ พืช, หรือสัตว์
น้ำมันถัวลิสง
ประโยชน์ ช่วยในในการทำงานของหัวใจ เนื่องจากในนำมันถัวลิสง มีไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว ทำให้ลดระดับ คอเรสเตอรอลในเลือด
น้ำมันมะกอก
มีไขมันอิ่มตัวต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL