ภาวะแก่แดด
จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
ภาวะแก่แดด (อังกฤษ: photoaging[1], dermatoheliosis[2]) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่อยู่นอกร่มผ้า ซึ่งเป็นผลข้างเคียงระยะยาวของการสัมผัสแสงแดด[3]
อาการ [แก้]
มีหลายลักษณะ ได้แก่ ตกกระ มีริ้วรอย เหี่ยวย่น เห็นเป็นเส้นเลือดฝอยตามผิวหนังบริเวณต่างๆ ซึ่งเป็นภาวะปกติ แต่ถ้าเป็นนานๆ โดยไม่รักษาป้องกันอาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้
วิธีป้องกัน [แก้]
- หลีกเลี่ยงแสงแดด
- ครีมกันแดดที่ป้องกันยูวีเอและยูวีบี ซึ่งมีค่า SPF 40 ขึ้นไป และทาทับทุกๆ 2 ชั่วโมง
- สวมหมวกปีกกว้างสีเข้ม สามารถป้องกันรังสียูวีที่กระทบที่หน้าได้ 50-80 %
- กางร่มให้ห่างจากผิวหนัง 10-20 เซนติเมตร
- ฟิล์มกรองแสงรถยนต์ ปัจจุบันฟิล์มกรองแสงสามารถกรองแสงได้แทบทุกความยาวคลื่น
อ้างอิง [แก้]
- ↑ Helfrich, Yr; Sachs, Dl; Voorhees, Jj (Jun 2008). "Overview of skin aging and photoaging" (PDF). Dermatology nursing / Dermatology Nurses' Association 20 (3): 177–83; quiz 184. ISSN 1060-3441. PMID 18649702.
- ↑ Rapini, Ronald P.; Bolognia, Jean L.; Jorizzo, Joseph L. (2007). Dermatology: 2-Volume Set. St. Louis: Mosby. ISBN 1-4160-2999-0.
- ↑ James, William D.; Berger, Timothy G.; et al. (2006). Andrews' Diseases of the Skin: clinical Dermatology. Saunders Elsevier. ISBN 0-7216-2921-0.
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 16 เมษายน 2552
