ผู้ใช้:Nankanitta

ประโยชน์ของน้ำดื่ม 1.ประโชน์ของน้ำดื่ม ช่วยให้สุขภาพผิวมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส 2.น้ำช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเราแห้งกร้าน 3.ช่วยให้ดวงตาของคุณสดใสมีชีวิตชีวา 4.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว 5.ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย 6.ช่วยเพิ่มความไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย 7.ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย สบายใจ 8.น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ไวและดียิ่งขึ้น 9.ช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้น ผู้ที่อยู่ในวัยเรียนควรให้ความสำคัญ 10.ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก 11.ช่วยลดการปวดหลังหรือบั้นเอว 12.สำหรับผู้ที่ท้องผูกน้ำเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก 13.การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้ปริมาณไขมันในร่างกายของเราลดลงได้ 14.ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติและมีประสิทธิภาพ 15.ช่วยรักษาสุขภาพไตให้แข็งแรง