ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
Octahedron80 (คุย | ส่วนร่วม) ล วิตามินบี 1 ถูกเปลี่ยนชื่อเป็น วิตามินบี1 ทับหน้าเปลี่ยนทาง: ชื่อวิตามินเขียนติดกัน |
ล โรบอต แก้ไข: ml:Broken/തയാമിൻ |
||
บรรทัด 45: | บรรทัด 45: | ||
[[lt:Tiaminas]] |
[[lt:Tiaminas]] |
||
[[mk:Витамин Б1]] |
[[mk:Витамин Б1]] |
||
[[ml: |
[[ml:Broken/തയാമിൻ]] |
||
[[ms:Vitamin B1]] |
[[ms:Vitamin B1]] |
||
[[nl:Thiamine]] |
[[nl:Thiamine]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 05:34, 11 เมษายน 2553
วิตามินบี1 หรือ Thiamin เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรัปประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
- ช่วยให้แข่งแรง
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550