ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
CarsracBot (คุย | ส่วนร่วม) ล โรบอต เพิ่ม: hi:विटामिन बी१ ลบ: lv:B1 vitamīns |
ล โรบอต เพิ่ม: dv:ވިޓަމިން ބީ1 |
||
บรรทัด 21: | บรรทัด 21: | ||
[[da:Tiamin]] |
[[da:Tiamin]] |
||
[[de:Thiamin]] |
[[de:Thiamin]] |
||
[[dv:ވިޓަމިން ބީ1]] |
|||
[[en:Thiamine]] |
[[en:Thiamine]] |
||
[[eo:Tiamino]] |
[[eo:Tiamino]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 12:36, 27 ธันวาคม 2552
วิตามินบี1 หรือ Thiamin เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรัปประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550