ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล โรบอต เพิ่ม: lv:B1 vitamīns แก้ไข: en:Thiamine |
ล โรบอต เพิ่ม: bg:Витамин B1 |
||
บรรทัด 14: | บรรทัด 14: | ||
[[ar:فيتامين بي1]] |
[[ar:فيتامين بي1]] |
||
[[az:B1 vitamini]] |
[[az:B1 vitamini]] |
||
[[bg:Витамин B1]] |
|||
[[bs:Vitamin B1]] |
[[bs:Vitamin B1]] |
||
[[ca:Tiamina]] |
[[ca:Tiamina]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 14:50, 28 พฤษภาคม 2552
วิตามินบี1 หรือ Thiamin เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรัปประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550