ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไทอามีน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล โรบอต เพิ่ม: sk:Tiamín |
ล โรบอต เพิ่ม: hu:Tiamin |
||
บรรทัด 28: | บรรทัด 28: | ||
[[he:ויטמין B1]] |
[[he:ויטמין B1]] |
||
[[hr:Vitamin B1]] |
[[hr:Vitamin B1]] |
||
[[hu:Tiamin]] |
|||
[[is:B1-vítamín]] |
[[is:B1-vítamín]] |
||
[[it:Tiamina]] |
[[it:Tiamina]] |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 20:31, 30 พฤษภาคม 2551
วิตามินบี1 หรือ Thiamin เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรัปประทานอาหารหรืออาหารเสริม มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที
ประโยชน์
- จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
- ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550