ผลต่างระหว่างรุ่นของ "เหงื่อ"
→ชนิดของเหงื่อ: https://www.facebook.com/profile.php?id=100005964675674 ป้ายระบุ: แก้ไขจากอุปกรณ์เคลื่อนที่ แก้ไขจากเว็บสำหรับอุปกรณ์เคลื่อนที่ |
Pphongpan355 (คุย | ส่วนร่วม) ย้อนกลับไปรุ่นที่ 8072088 โดย Potapt: ไม่เป็นสารานุกรม และอาจเป็นการประชาสัมพันธ์ ด้วยสจห. ป้ายระบุ: ทำกลับ |
||
บรรทัด 21: | บรรทัด 21: | ||
== อ้างอิง == |
== อ้างอิง == |
||
* นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 16 พศจิกายน 2551 |
* นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 16 พศจิกายน 2551 |
||
เพิ่มเติมข้อมูล ส่วนมากคนเรา ถ้าเหนื่อยแล้ว จะไม่คิดอะไรที่มันเป็นประโยชน์มันก็เป็นเรื่องยาก แค่เพิ่มเติมนิดหน่อย เวลาออกกำลังกายมา เวลาที่ เหงื่อออก หรือว่าเล่นกีฬามาหน่อย แม้ว่าจะเป็นการฝึก จะนั่งมาบันทึกข้อมูล แต่มันสมองในความรู้สึกที่เหนื่อยล้าจริงๆว่ามันเป็นยังไง ช่วงเวลาที่ตัวเรามีเงาสมองใช้ในการทำงานมากๆอาจจะไม่อยากทำอะไรเลย พยายาม หมั่นฝึกฝนเข้าไว้ จะได้จำความรู้สึกที่มันเหนื่อยล้า แล้วก็บวกเข้าไปอีก |
|||
[[ศาสตราจารย์แพทย์ศาสตร์พิเชษฐ์แสนทวีสุข]] |
|||
[[พิเชตร์+พิเชษฐ์}}ศาสตราจารย์แพทย์ศาสตร์พิเชษฐ์แสนทวีสุข]] |
|||
บ้านตาลสุมเด้อ |
|||
== แหล่งข้อมูลอื่น == |
== แหล่งข้อมูลอื่น == |
||
{{คอมมอนส์-หมวดหมู่|Perspiration}} |
{{คอมมอนส์-หมวดหมู่|Perspiration}} |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 15:34, 23 มิถุนายน 2562
เหงื่อ เป็นของเสียชนิดหนึ่งที่ร่างกายขับออกมาในรูปของเหลว และจะขับออกมาทางผิวหนังหรือตามซอกต่างๆของร่างกาย มักมีรสเค็มเพราะมีเกลือเป็นส่วนประกอบ การออกกำลังกายหรือเวลาอากาศร้อนก็มีเหงื่อได้เช่นกัน
เหงื่อประกอบด้วย น้ำ 99% ส่วนอีก 1% ได้แก่ โซเดียมคลอไรด์ ยูเรีย น้ำตาล ไขมัน กรดอะมิโนบางชนิด โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก
ชนิดของเหงื่อ
เหงื่อที่ผลิตจาก Eccrine Sweat Glands
ต่อมเหงื่อชนิดนี้พบทั่วตามร่างกาย ได้แก่ ผิวหนัง ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ซึ่งจะผลิตเหงื่อที่มีลักษณะใสเหมือนน้ำ ไม่มีกลิ่น เพราะร่างกายจะขับเหงื่อชนิดนี้ออกมาเมื่อทำกิจกรรมหนักๆ หรืออยู่ในสภาวะอากาศร้อน
เหงื่อที่ผลิตจาก Apocrine Sweat Glands
ต่อมเหงื่อชนิดนี้กระจายตัวอยู่บางแห่งของร่างกาย เช่น รักแร้ ขาหนีบ ทวารหนัก หัวหน่าว ก้น แผ่นหลัง เหงื่อที่ได้จะมีลักษณะเหนียวใสและมีส่วนผสมของไขมันอยู่มากจึงทำให้เหงื่อชนิดนี้มีกลิ่น ซึ่งกลิ่นเหล่านี้ทำหน้าที่ในการกระตุ้นอารมณ์เพศจึงเป็นคนละกลิ่นที่เกิดจากการหมักหมมของขี้ไคล
การขับเหงื่อ
เหงื่อจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเราสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นกับ "ความร้อน" และ "อารมณ์" ซึ่งทำให้สมองหลั่งสารเคมีชื่อ แอซีทิลโคลีน (Acetylcholine) ที่อยู่บริเวณปลายประสาทออกมากกระตุ้นต่อมเหงื่อให้ผลิตเหงื่อ
ปริมาณเหงื่อของแต่ละคนขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัย คือ อากาศ ความผันผวนของอากาศ ซึ่งอากาศร้อนมีความชื้นในอากาศสูงจะทำให้เหงื่อออกมากกว่าวันที่ฝนตกซึ่งมีความชื้นในอากาศต่ำ
กิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน หากต้องออกแรงมากจะทำให้เหงื่อออกมากซึ่งตรงข้ามกับผู้ที่ไม่ค่อยจะออกแรง
โรคบางชนิดสามารถทำให้ปริมาณของเหงื่อเปลี่ยนแปลงได้ เช่น โรคเครียด ต่อมไทรอยด์เป็นพิษหรือคอพอก วัณโรค เบาหวาน โรคหัวใจ ภาวะใกล้หมดประจำเดือน สิ่งเหล่านี้ทำให้เหงื่อออกมาก ส่วนโรคผิวหนังไม่ว่าจะเป็นผด ผื่น สะเก็ดเงิน ผิวหนังแตกหยาบ ไมเกรนจะทำให้เหงื่อออกน้อย
อ้างอิง
- นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 16 พศจิกายน 2551