ผลต่างระหว่างรุ่นของ "น้ำมันประกอบอาหาร"
ไม่มีความย่อการแก้ไข |
ล น้ำมัน (อาหาร) ถูกเปลี่ยนชื่อเป็น น้ำมันประกอบอาหาร |
(ไม่แตกต่าง)
| |
รุ่นแก้ไขเมื่อ 14:19, 2 ธันวาคม 2549
น้ำมัน คือ หัวใจในการทำอาหาร ซึ่งอาจทำจากไขมันของ พืช, หรือสัตว์
น้ำมันชนิดต่างๆ
- น้ำมันถั่วลิสง - ประโยชน์ ช่วยในการทำงานของหัวใจ เนื่องจากในน้ำมันถั่วลิสง มีไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว ทำให้ลดระดับ คอเรสเตอรอลในเลือด
- น้ำมันมะกอก - มีไขมันอิ่มตัวต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL
 | บทความอาหาร เครื่องดื่ม และหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอื่น ๆ นี้ยังเป็นโครง คุณสามารถช่วยวิกิพีเดียได้โดยการเพิ่มเติมข้อมูล |