แอปริคอต

จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
แอปริคอต
Apricot fruits
สถานะการอนุรักษ์
การจำแนกชั้นทางวิทยาศาสตร์
อาณาจักร: Plantae
(unranked): Angiosperms
(unranked): Eudicots
(unranked): Rosids
อันดับ: Rosales
วงศ์: Rosaceae
สกุล: Prunus
สกุลย่อย: Prunus
หมู่: Armeniaca
สปีชีส์: P. armeniaca
ชื่อทวินาม
Prunus armeniaca
L.
ชื่อพ้อง

Armeniaca vulgaris Lam.[1] Amygdalus armeniaca (L.) Dumort.[1]

แอปริคอต ชื่อวิทยาศาสตร์: Prunus armeniaca เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน จากนั้นจึงแพร่หลายไปสู่อิตาลีและอังกฤษ เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ใบเดี่ยว ดอกสีขาว ผลเล็กกว่าลูกพีช ผลกลม มีร่องกลางผลชัดเจน เปลือกบาง มีขนคล้ายกำมะหยี่ปกคลุม ผลดิบสีเขียว ผลสุกสีเหลือง เนื้อแห้ง แน่น รสเปรี้ยวหอม สีน้ำตาล แหล่งปลูกแอปริคอตอยู่ที่จีน ออสเตรเลีย สหรัฐ นิวซีแลนด์ แอฟริกา กินเป็นผลไม้สด ทำแอปริคอตในน้ำเชื่อม ใส่ฟรุตสลัดและโยเกิร์ต แยมผลไม้ แอปริคอตตากแห้ง

แอปริคอตดิบ
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 201 kJ (48 kcal)
11 g
น้ำตาล 9 g
ใยอาหาร 2 g
0.4 g
1.4 g
วิตามิน
วิตามินเอ
(12%)
96 μg
(10%)
1094 μg
วิตามินซี
(12%)
10 mg
โลหะรอง
เหล็ก
(3%)
0.4 mg
ประมาณร้อยละคร่าว ๆ โดยใช้การแนะนำของสหรัฐอเมริกาสำหรับผู้ใหญ่
แหล่งที่มา: USDA Nutrient Database
แอปริคอตแห้ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 1,009 kJ (241 kcal)
63 g
น้ำตาล 53 g
ใยอาหาร 7 g
0.5 g
3.4 g
วิตามิน
วิตามินเอ
(23%)
180 μg
(20%)
2163 μg
วิตามินซี
(1%)
1 mg
โลหะรอง
เหล็ก
(21%)
2.7 mg
ประมาณร้อยละคร่าว ๆ โดยใช้การแนะนำของสหรัฐอเมริกาสำหรับผู้ใหญ่
แหล่งที่มา: USDA Nutrient Database

อ้างอิง[แก้]

  1. 1.0 1.1 John H. Wiersema. "USDA Germplasm Resources Information Network (GRIN)". Ars-grin.gov. สืบค้นเมื่อ 2012-06-22. 
  • นิดดา หงส์วิวัฒน์ และทวีทอง หงส์วิวัฒน์. แอปริคอต ใน ผลไม้ 111 ชนิด: คุณค่าอาหารและการกิน. กทม. แสงแดด. 2550 หน้า 271