การนวด

จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี

การนวด เป็นจัดระเบียบร่างกายรูปแบบหนึ่ง เพื่อการบำบัดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย โดยใช้ทักษะทางร่างกายและอุปกรณ์เสริมด้วยการ บีบ จับ คลึง รีดเส้น เหยียบ ยัน กดจุด ดัด หรือกระตุ้นด้วยการสั่น เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและต่อมต่างๆ ในบริเวณนั้นๆ ทำงานดีขึ้น

แบบแผนการนวด[แก้]

จุดมุ่งหมาย[แก้]

  • การปรับสมดุลของร่างกาย
  • การป้องกันโรค
  • การรักษาโรค

อ้างอิง[แก้]

แหล่งข้อมูลอื่น[แก้]